Immunshake

Nichts ist wichtiger als das Immunsystem zu stärken. Feuer dir richtig ein mit diesem Booster.

Ingwer ist reich an Vitamin C. Es regt spührbar den Stoffwechsel an und wirkt zudem noch antibakteriell.

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“Die Hitze schafft alles Flußartige weg und treibt, was Schärfe im Körper ist, nach der Haut.”

– Johann Wolfgang von Goethe

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Zutaten (2 Portionen)

1 Grapefruit

1 Zitrone

1 Liter Wasser

1 daumengroßes Stück Ingwer

etwas Kurkuma

Rohhonig nach Bedarf

Silizium Plus

2 Tropfen Jod

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Zubereitung

Alles in den Mixer geben und zeitnah verzehren.

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Nährwerte

1 Portion kcal 176 / EW 2g / KH 37g

Möge es Dich lebendig machen.

-Sindy

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